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韓方（ハンバン、한방）とは、韓国の伝統医学です。「漢方」と何が違うの？と思われるかもしれませんが、韓方は韓国独自の文化や歴史に根ざした治療法で、厳格には「漢方」と異なります。 ソウルには韓方を満喫できる場所があります。観光として訪れても楽...

近年AI技術の進化により、Stable Diffusionという画像生成手法が注目を集めています。そこで今回は画像生成AI「Stable Diffusion」を使って“よもぎ蒸しをしているリアルな女性”を生成できないか挑戦してみました！ぜひ画像生成AI体験の参考にしてください...

【このコラムで解決できること】 めぐりズムの「蒸気の温熱シート」ってそもそも何ですか？ シートの「温熱効果」がどういったものか把握しておきたい。 実際に使ったときのメリットやデメリットやコツや注意点を知りたい。 めぐりズムの「蒸気の温熱シー...

よもぎ温座パットの使い方を知りたい よもぎ温座パットの効果はあるの？メリットやデメリットは？ 危険性や注意点について知りたい よもぎ蒸し気分が手軽に楽しめる「よもぎ温座パット」は人気の温活法です。よもぎ温座パットに興味があるけど、利用者の口...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。多くの女性が抱える生理に関連するお悩み。。生理の辛さは人と比べにくいので、我慢してしまう女性も多いかと思いのでは？生理痛は、痛みの程度、症状など人によっても、月ごとでも色々…生理は長い付き合いだから...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。こんなお悩みありませんか？・病院に行くほどではないけれど、だるい…・体質だから、仕方ないと悩んでいる・そういう年齢なのかな…なんとなく自分の体に不調を感じながらも、我慢していませんか？今回は女性の不...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。カイロは、寒い冬に大活躍の冬の必須アイテム！普段あなたはどこにカイロを貼っていますか？腰、背中、お腹など、寒さが気になるところに無意識に貼っているという方も多いかもしれません。ですが、実はカイロは...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。近頃、寒くなって冷え対策をはじめた方も多いでしょう。ですが、「厚着をする」「室温を上げる」など外からの温めだけでは、十分な冷え対策とは言えません。あなたの周りでも、これらの対策で普段の体温が上がっ...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。10月20~22日に東京ビックサイトで行われた「フェムテックトーキョー」に行ってきました！今回は「フェムテック」や「セルフキュアとフェムテック」についてご紹介します。 【フェムテックトーキョー】 10月20~22...

こんにちは、大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。最近はスーパーで柿や梨など秋の味覚を見ることも多くなってきました。今回は「秋の養生」についてご紹介します。 【養生とは】 養生(ようじょう)とは、その名の通り「生命を養う」ことです。今を快...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。よもぎ蒸しができるお店の大阪版マップを作成しました。2023年2月12日現在、231店を掲載中です。 ＼大阪のよもぎ蒸し店をチェック／ 大阪よもぎ蒸しMAP よもぎ蒸し専門店から併設店まで載せていますが、多いです...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。夏の季節、身体がだるい、疲れやすい、不快感、食欲不振といった症状が現われている方もいるのでは？夏バテは夏の期間だけではなく少し涼しくなった初秋に生じることもあります。今回は健やかに秋を迎えるための...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。よもぎ蒸しに通われている方の中には「なんとか赤ちゃんを授かりたい」という想いを持たれている方も多いと思います。よもぎ蒸しは身体を温めながら婦人系に良い漢方をスチームで全身から吸収します。漢方という...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。大阪も梅雨入り突入です。「梅雨になるとなんとなく不調」を感じる方も多いのではないでしょうか。梅雨はさまざまな不調が起こりやすい季節。漢方の目線では、梅雨に起こる不調の原因の多くは長雨による“湿気”の...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。基礎体温の低さは「なんとなく体に悪そう」という印象を持つ方は多いと思います。実は、基礎体温がPMSや生理痛にも関係しているんです。今回はエビデンスを参照しながら、基礎体温を上げる大切さについてお話しし...

大阪のよもぎ蒸し専門店セルフキュアです。よもぎは日本人の多くが知っている薬草です。にも関わらず、現代医療が浸透している私たちにとって「身近にあるよもぎの存在に気付いていない」ということもあるかも知れません。今回は実は私たちの身近にあった...