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よもぎ蒸しはガン予防に効果的なのは本当?【ガン効能に注意!】

このコラムを読めばよもぎ蒸しとガンに関する疑問は解消できます。

なぜならば薬学研究者の経験を活かして書いた科学的根拠に基づいたコラムだからです。

この記事を書いた人

薬学研究者 Ryoさん

東京大学薬学部卒。同大学院修了。よもぎ蒸し愛好家。 医学論文を読み込み専門医に伝える仕事をしていました。 正しい情報を分かりやすく発信することを心掛けています。

結論はヒトでの実験結果がないので「よもぎ蒸しがガンに効く」というのは言い過ぎということです。ガンは医療機関による治療が最優先であり、よもぎ蒸しはあくまでもリラックスする手段として楽しむのが良いと考えています。

よもぎ蒸しとガン予防を理解したうえで、よもぎ蒸しを楽しんでくださいね!

※自宅で気軽によもぎ蒸しを楽しみたいアナタは、まずは「よもぎ蒸しセットのランキング」から目を通しましょうね。

目次

よもぎ蒸しの抗がん作用の可能性

可能性① よもぎ成分の抗がん作用

アルテスネートとは古くから漢方薬として利用されていたヨモギ属の植物から発見された成分で、マラリアに効果があることが分かっていますよ。

一方でアルテスネートの抗がん作用は研究途中であり、ヒトに効果があるかはまだ明確な答えが出ていません。

Ryoさん

もしかするとアルテスネートに抗がん作用があるかもしれないという研究段階です。

可能性② 体温上昇による抗がん作用

体温が上がることはガンに効果があるかもしれません。

なぜならばがん細胞は熱に弱いという特徴を一般的に持つからです。また体温が低いと免疫力が落ちてガンにかかりやすいという報告もありますね。

よもぎ蒸しのガン効能は言い過ぎ

「よもぎ蒸しがガンに効く」という記事も見かけますが、ヒトでの実験結果がないので「よもぎ蒸しがガンに効く」というのは明らかに言い過ぎです。

ガンは医療機関による治療が最優先であり、よもぎ蒸しはあくまでもリラックスする手段として楽しむのが良いと考えています。

よもぎ成分アルテスネートの抗がん作用

特徴① 根拠は小規模なヒト実験のみ

抗がん作用が「ヒト」で実際に確かめられているかが重要。

イギリスの研究では、23名の大腸がん患者を対象にして、がん細胞の壊死が見られる割合を比べています。結果はアルテスネートがある方が、がん細胞の壊死率が高くてがん再発率も低いというものでした。

Ryoさん

ただし患者数が少ないのであくまでも参考情報ですね。

特徴② 抗がん剤として認められていない

研究が進んで効果があると証明されると国に医薬品として認められます。

国立感染症研究所のホームページにも書かれているように、アルテスネートはマラリア治療薬として国に認められていますが、抗がん剤としての有効性は認められていません。

「抗がん作用がある」とは言えず「もしかすると抗がん作用があるかもしれない」程度に考えておくと良いですね。

特徴③ よもぎ蒸しで吸収できるか不明

よもぎ蒸しで十分な量のよもぎ成分アルテスネートを吸収できるか分かりません。

そして一般的にクスリは必要な量を吸収できなければ効果が出にくいという特徴がありますよ。

つまりよもぎ蒸しをしても十分な量のアルテスネートが体に吸収されなければ抗がん作用は発揮されないということですね。

よもぎ蒸しの体温上昇による抗がん作用

特徴① 一般的にがん細胞は高温に弱い

一般的な話ですががん細胞は正常な細胞と比べて温まりやすくて熱に弱いという性質があります。

なぜならばがん細胞は熱を放出しにくいからです。

正常な細胞は近くの血管を拡張して血流を増やすことで余分な熱を放出していきますが、がん細胞は血管が未熟で血管を拡張しづらくて熱を放出しにくいです。

特徴② がん温熱療法は保険適応あり

温熱療法とはがん細胞の温度をラジオ波で43℃前後に上げてがん細胞を倒す療法です。がん細胞が熱に弱いという特性を活用した治療法ですね。

1990年より保険適用になっており国に認められている治療方法です。多数の臨床試験が実施されており、様々ながん種に対して有用な治療効果が報告されていますよ。

Ryoさん

温熱療法を詳しく知りたい場合、安田浩康氏(東北大学医学部臨床准教授)の記事が分かりやすかったです。

特徴③ 体温が低いとガンになりやすい

低体温の人は免疫力が低下してがんに罹りやすいという報告があります。

身近な例でいえば、体が冷えると風邪をひきやすいという経験があると思います。体が冷えて免疫力が落ちた結果ですね。なので体はしっかりと温めましょう!

よもぎ蒸しとがんの注意点

注意① 癌は人生に関わるので冷静に判断

ガンは生死に関わる疾患です。

ガンだと分かってショックを受けたときは、怪しげな治療法でも信じたくなるものです。

怪しげな治療法は世の中に溢れているので気を付けましょう

Ryoさん

がん治療のうそ情報を見抜く具体的な方法は、若尾文彦氏(国立がん研究センター事業統括)のNHKの記事が理解しやすいです。

注意② 医療従事者の発信を信じすぎない

医療従事者だからといって正しい発信をしているとは限りません。

なぜならば医療従事者もピンキリでガンの専門知識を持っていない人も多いからです。

特にガンの領域は新薬開発などの進歩が速いため最新情報を把握し続けるには努力が必要ですね。

注意③ 保険診療以外は根拠が足りない

効果があると分かった治療法は国から認められて保険診療になります。

言い換えると保険診療以外は現時点で効果があるかの根拠が足りないということです。

つまりガンの治療法を選択するときにはその選択肢が保険診療かどうか調べて判断しましょう

よもぎ蒸し以外の一般的なガン予防

ガンは生活習慣を気を付ければリスクを40%前後低下させることができます。

国立がん研究センターなどの研究グループは、日本人を対象とした研究を調べました。

その結果、日本人のがん予防にとって「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」の5つに加えて「感染」を含めた6つの要因が重要だと分かりました。

ガンを予防する生活習慣
参照:国立がん研究センターHP
Ryoさん

国立がん研究センターによるがん予防法はこちらに詳細が書かれていますよ。

よもぎ蒸しとがんのまとめ

繰り返しになりますがヒトでの実験結果がないので「よもぎ蒸しがガンに効く」というのは言い過ぎということです。ガンは医療機関による治療が最優先であり、よもぎ蒸しはあくまでもリラックスする手段として楽しむのが良いと考えています。

もし自宅で気軽によもぎ蒸しを楽しみたい方は、下の記事をぜひ見てくださいね!道具の選び方や、メリットとデメリットを踏まえたおすすめランキングを詳しく紹介していますよ。

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二重構造マントは保温性が良い上に軽い

通常のマントでは、二重構造で保温性が良くなる代わりに重くなるという欠点があります。HAREDOKIさんのマントは裏側をメッシュ素材にすることで軽量化を実現!軽いので長時間着ていても負担にならないのが良いです。


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