よもぎ蒸し

よもぎはハーブの女王

「ハーブの女王」と呼ばれるよもぎは、月経痛・生理不順・不妊に効果があるとされ、古代より婦人薬として使用されてきました。

よもぎを中心とした薬草を煎じたスチームを全身で吸収していくのがよもぎ蒸しです。

よもぎ蒸しは、専用のマントを着て、下から蒸気を当てて行います。顔は出している状態なので、「息苦しくてサウナは苦手」という方でも気持ちよく受けていただけます。

下半身から身体を温める温活効果に加えて、薬草の成分を蒸気浴で体内に取り入れることで、カラダはポカポカ、気持ちも前向きでリフレッシュ。当店では、月経痛や生理不順やPMSなどの女性の悩みの原因である「冷え」にアプローチすることで、より元気な女性を増やしていきたいと考えています。

よもぎ蒸しのやり方

当店でご用意している専用マントに着替えていただき、よもぎなどの薬草を煮立たせた穴の空いた椅子に座ります。

薬草の成分を蒸気にすることで、吸収率の良い陰部から取り入れることができます。

30分ほど座ることで、身体の内側から温まっていき、人によっては滝のように汗が出る方もいます。また、よもぎの香りはアロマとしても楽しめて、リラックス効果を促します。

1回のよもぎ蒸しでも、前後で心と身体の変化は感じると思いますが、定期的によもぎ蒸しをすることで、婦人系の症状の改善や美肌効果が期待できます。

600年の歴史があるよもぎ蒸し

よもぎ蒸しは、600年ほど前の韓国で始まりました。

出産を終えた女性が、よもぎ蒸しをすることで産後の肥立ちが良くなり、一般に広く伝わったそうです。

体の芯から温まるため、血行促進や、冷えの改善や、美肌効果のほか、陰部から薬草を吸収することで、婦人科系疾患の改善にも効果的とされています。

現在では、よもぎ蒸しは産後女性だけのものではなく、生理痛やPMSでお悩みの方、リラックス&リフレッシュしたい方など、様々な方から楽しんでいただけます。

よもぎ蒸しで期待できること

冷え性の体質改善

よもぎ風呂は、血行を促進し身体を温めて湯冷めを防ぐ保温効果があり、古くから浴剤としても親しまれてきました。

特によもぎ蒸しは、薬効成分を含む蒸気を下半身から直接吸収できるため、体の内側から温まり、よもぎの持つ保温効果で、体を温かいまま保つことができます。

手足の冷えは、体の芯である内臓の冷えによって、末端まで血液が巡らなくなることが原因といわれています。冷え性以外にも、肩こりや便秘などの不調の多くは血液の巡りの悪さが原因です。体を温めて血液の巡りを良くすることで、さまざまな症状の緩和が期待できます。

生理痛の改善

生理痛は生活習慣やメンタルなど様々な要因により引き起こされます。
体が冷えると血行が悪くなり、生理痛を悪化させる原因に。

「薄着をしない」「湯船に浸かる」などの生活習慣にプラスして「よもぎ蒸し」もおすすめです。体の芯から温まる保温効果で冷え体質の改善。

そして、生理痛にはメンタルも影響するといわれています。よもぎの香りのアロマテラピーで、心身ともにリラックスする時間をつくるのも◎。

リラックス・安眠作用

よもぎは春を感じさせる爽やかな香りで、アロマオイルとしても販売されています。

よもぎの代表的な精油成分のシネオールやα‐ツヨンは爽快感とリラックス効果をもたらします。 よもぎ蒸しをした後に「気持ちが前向きになった」「気分がすっきりした」と感じる方も多いですが、身体を温めながらアロマとしてのよもぎの効果も楽しめます。

女性ホルモンを整える

最近の研究により、よもぎに含まれる香り成分β-カリオフィレンが女性ホルモンのバランスを整えてくれることがわかりました。PMSや更年期障害、マタニティブルーなどのホルモンバランスによる症状を緩和する作用も。

美肌効果

身体を温めながら女性ホルモンの分泌を促すことで美肌効果も期待できます。

本来の美しい肌へ導き、よもぎに含まれる成分が肌にハリ・ツヤ・透明感をもたらします。よもぎ蒸しが終わった後は、フカフカのお肌を実感してみてください。

さらに、よもぎに含まれるクロロフィルの殺菌作用により、ニキビ予防や肌の炎症の抑制にも効果的だといわれています。

デトックス効果

身体を温めて血行が良くなることでエネルギーの消費が高くなることや、ハーブの利尿作用で老廃物を体外に排出してくれる効果があります。体内の余分な水分や塩分を排出をしてくれるため、むくみが気になる方や血圧が高い方にもおすすめです。

セルフキュアは完全無人のため、よもぎ蒸し中でもご自身のタイミングでお手洗いに行っていただいて大丈夫です。

お水を取りながら十分にデトックスしてください。

浄血作用

ヨモギにはビタミンKが多く含まれています。ビタミンKの血液の造血を助ける効果で血液をサラサラにし、血液をきれいに保ってくれる効果があります。

貧血の予防

止血効果が高く、古くから出産時の止血に使用されていたといわれています。

止血効果に加え、血液の造血を助ける効果も合わせ持つため、貧血に大変効果があります。血液を造り出すためには多くのビタミンを必要としますが、ヨモギには多くのビタミンが含まれているため貧血予防が期待できます。

セルフキュアの3つのこだわり

セルフキュアのよもぎ蒸しは高品質オリジナルブレンド

セルフキュアのよもぎ蒸しは、よもぎを中心とした数種類の漢方を煎じます。
使用するよもぎは徳島県産の無農薬のよもぎ使用。乾燥よもぎにも関わらずきれいなグリーン色からも分かるように丁寧に採集し、暗室で乾燥された香り高い上質よもぎです。
そのほかの漢方にも1つ1つこだわり、漢方薬局から取り寄せているものもあります。普段は薬局で患者さんなどに提供している漢方ですので、口に入れても安心な漢方です。

- 薬学研究者との共同開発で誕生 -

セルフキュアのよもぎ蒸しは、薬学理論に基づき配合した漢方よもぎ蒸しです。薬学研究者と共同で開発し、女性の不調に寄り添った配合を行いました。
また日々、よもぎ蒸しや東洋医学に関する情報発信も行っています。文献等からの情報収集、アンケート調査からよもぎ蒸しの正しい知識の普及活動をしています。

Ryo (Pharmacy researcher)
1991年生まれ。東京大学薬学部卒。同大学院修士課程修了。西洋医学だけでなく漢方をはじめとした東洋医学も愛好しており、よもぎ蒸しのより良い配合を日々目指されています。

心からリラックスできる空間

お客様がリラックスしながらよもぎ蒸しを出来るように内装にこだわりました。また、セルフだからこそ、スタッフの目を気にせず心からリフレッシュできます。
自分の好きなタイミングで来て、周りに気兼ねせずリフレッシュして帰る。
自分のためだけに使う極上のリラックス時間をお過ごしください。

業界最安級の価格!

セルフキュアは「女性の不調を改善し元気な女性を増やす」をミッションに掲げて、心からリラックスできるサロンを目指しています。
「より多くの女性に極上のリラックス時間を体感してほしい」そんな想いのもと、定期的に通える価格帯を実現すべく、たくさんの試行錯誤を重ねてきました。
セルフキュアはお客さまにセルフでの対応にご協力頂き、完全無人化を実現することで高品質なものをリーズナブルな価格で提供しています。

当店のルール

  • 当店は女性専用サロンです。いかなる場合も男性は利用できません。
  • 当店の利用はお一人様までです。同伴はできませんのでご了承ください。
  • 室内での喫煙と飲食はご遠慮ください。
  • よもぎ蒸しは心身をリラックスさせるものです。温度や使用時間など無理をしては本末転倒です。自分が心地よく感じる状況を探しながら試してみてください。
  • よもぎ蒸し終了後は、速やかに片付けを行い、退室は時間厳守でお願いします。
  • 利用規約に反する行為をされた方はご利用を停止させていただく可能性がございます。

よもぎ蒸しの禁忌

  • ヨモギやキク科アレルギーの方、18歳以下の方はご利用を控えてください。
  • 妊婦の方、生理中の方はご利用をお控えください。※一部のサロンでは妊婦の方の利用を推奨していますが、妊娠中はホルモンバランスや身体の状態が敏感になっています。安全性の観点から当店ではご利用をお控えいただいています。
  • 現在、病気の療養中の方やよもぎ蒸しを行うにあたって懸念事項がある方は、利用前に医師などの専門家に相談してください。