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【口コミ】よもぎ温座パットの効果は?実際に使って感じたメリット、デメリットを徹底解説

【このコラムで解決できること】

よもぎ蒸し気分が手軽に楽しめる「よもぎ温座パット」は人気の温活法です。よもぎ温座パットに興味があるけど、利用者の口コミを知りたいと思う方も多いでしょう。

今回は、よもぎ温座パットのメリット、デメリットや使い方を中心に徹底解説します。よもぎ温座パットの利用を検討している方や、よもぎ温座パットが気になっている方は、ぜひ参考にしてくださいね。

この記事を書いた人

Nonさん

勤務税理士として外資系税理士法人、株式会社リクルートに勤務後、独立。日本最大級のよもぎ蒸しサイト「セルフキュア」を運営。よもぎ蒸し歴10年。

※よもぎ蒸し温座パッドだけでなく、よもぎ蒸しを自宅で高コスパで気軽に楽しみたいアナタは「よもぎ蒸しセットのランキング」も目を通しましょうね。

目次

よもぎ蒸し温座パッドとは

「よもぎ温座パット」は、韓国の伝統美容「よもぎ蒸し」から発想したよもぎ蒸し気分を味わえる温熱パットです。いつでもどこでも気軽に使えるナプキン型温熱パットを下着に貼ると、じんわり優しい温かさが2~3時間続きます。

よもぎ蒸しは冷えや婦人系不調でお悩みの方の間で話題となっている温活法です。

よもぎを中心とした漢方を煎じたスチームで体を温めながら漢方成分を吸収します。よもぎ蒸し専用のマントや器具が必要なので、自宅用セットを購入したりよもぎ蒸しサロンに行くのが一般的です。

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よもぎ温座パットの使い方

実際によもぎ温座パットを使ってみました!5つのSTEPで簡単に装着できます。

STEP
箱からナプキン型の「パット」と「発熱体」を取り出す

発熱体は小さなカイロのような見た目です。

STEP
発熱体を4-5回振ります

まさしく発熱体をカイロですね。

STEP
よもぎパットの包装紙を剥がします
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よもぎパットの裏面のシール部分(ナプキンのようなイメージです)に発熱体を貼ります
STEP
発熱体を下着とパットの間に挟むように装着します

〈使用上の注意〉

  • 生理中、就寝中の使用は不可。
  • ガードルや締め付けの強いズボンなどの衣類の時は低温やけどになる可能性があるので、注意。
  • 2~3時間を目安が使用時間の目安です。

よもぎ温座パットを使用して感じたメリット

メリット① 使い方が手軽で簡単

よもぎ温座パットはナプキン感覚で簡単に装着できます。

よもぎ蒸しは、サロンに行って専用のマントを着用しながら行うため、着替えの手間や時間や場所の制約がどうしてもあります。一方で、よもぎ温座パットは自宅でも仕事中でも温めることができます。

場所や時間を問わずに出来るので、気軽によもぎ蒸し気分を味わいたい時には良いかもしれません

メリット② ほっこりリラックス

デリケートゾーンがじんわりと優しい温かさで包まれるので、気持ちもほっこりします。

デスクワークなどずっと同じ姿勢で座っていると、骨盤周りが凝り固まってしまうこともありますが、そういった辛さも少し和らぐ気がしました。

よもぎ温座パットの温かさは、一般的な「貼るカイロ」より弱めなじんわり系の温かさです。キツめの衣類でなければ熱すぎるということもなく安心して過ごせるかなと思います。

メリット③ 価格も手頃

よもぎ温座パットを薬局で購入したところ、6回分で1,199円(税込)でした。(2023年10月執筆時点。購入場所により価格は前後する可能性があります。)

よもぎ蒸しはリーズナブルなお店で3千円〜、高級店で6千円程することがあります。

もっと沢山よもぎ蒸しをしたいけど、なかなか手が出せない…という方は、その日の気分でよもぎ温座パットで温活をするというチョイスもできそうです。

商品の価格は変動するので、よもぎ温座パットの最新の価格が気になる方は、下記のボタンをクリックして確認してみてくださいね!

よもぎ温座パットを使用して感じたデメリット

デメリット① 全身は温まらない

本物のよもぎ蒸しは30~40分入ることで、全身がぽかぽか温かく、人によっては大量の汗をかく方もいます。またお風呂ではすぐ湯冷めをしてしまう私ですが、よもぎ蒸しはその後も温かさが続きます。

よもぎ温座パットは着用部分は温かいのですが、全身が温まることはありません。実際のよもぎ蒸しと比べると、温かさ&温かさの持続力ともに劣る印象です。

よもぎ温座パットは時間や場所を問わずできるので、それぞれの良いところを理解した上で、使い分けるのが良いのかなと思います。

デメリット② 装着感を感じることも

一般的なナプキンと比較すると、カイロに若干重みと嵩張りが出るので装着感は気になります。

感じ方には個人差があるので、使用感については、一度使ってみてチェックが必要です!

ナプキン部分はテープで固定されているので、動いてもズレる心配はなさそうです。

デメリット③ 香りは弱い

私が初めてよもぎ温座パットを使ったのは、2011年頃。当時と比べるパットからよもぎの香りがするような気もしますが、個人的には香りの物足りなさを感じます。よもぎ温座パットは「ほのかなよもぎの香り」はするものの、よもぎ蒸しほど香りはありません。

デメリット④ 生理中および妊娠中は利用を控える

温座パットの使用上の注意に「生理中および妊娠中のご使用はお控えください。」と書かれているので注意!

それでも利用したいという場合には「妊娠中の方は使用前に医師または薬剤師に相談ください。」とされているように、医師または薬剤師に相談した方が良いです。妊娠中の方の中でも、特に安定期前は何かがあったら大変ですので、念のために控えた方が良いでしょう。

よもぎ温座パットのデメリットが我慢できない場合

体全体を温めたいアロマのように香りを楽しみたいという方には、よもぎ温座パットよりも「よもぎ蒸し」の方が向いているかもしれません

もし自宅で気軽に楽しめる「よもぎ蒸し」に興味があるようでしたら、下の記事をぜひ見てくださいね!

よもぎ蒸しの重要な要素である①椅子の座り心地②マントの着心地③手頃な価格さ、④各ECサイトの売れ筋ランキング星の数口コミ数を元におすすめランキングを紹介していますよ。

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自宅よもぎ蒸しセットのおすすめランキング16選

よもぎ蒸し温座パットとカンジダの関係

カンジダ症に悩む場合はまずは医療機関に行くのが大事ですが、カンジダ症は疲労やストレスで免疫力が落ちることで生じるといわれるので、よもぎ蒸しパッドなどでリラックスしていきましょう

ただし注意点としてカンジダは湿気を好むという特徴があるのでよもぎ蒸しパッド後はしっかりと乾燥を心掛けた方が良いです。

よもぎ蒸し温座パットとダイエットの関係

よもぎ蒸し温座パットで痩せたのかは気になるところだと思います。

よもぎ蒸しはダイエットの補助になる可能性はあります。 よもぎ蒸しのダイエット効果は、よもぎ蒸し中の消費カロリーはわずかなのですが、基礎体温が上がるならば痩せやすい体質になるというものです。

しかしながら気を付けて欲しいのは、よもぎ蒸しが体全体を温かい蒸気で包むのに対して、よもぎ蒸し温座パットは下腹部付近のみが温かいということです。よもぎ蒸し温座パットは下腹部付近の温度が2.19℃上がると販売業者の試験から分かっていますが、実際に試してみても全身は温まる気はしません。

なので、基礎体温が上がることによるよもぎ蒸し温座パットのダイエット効果はよもぎ蒸しほどではないと考えられます。

よもぎ蒸し温座パットと妊活の関係

冷え対策は妊活の基本です。

よもぎ温座パットは、じんわりと温めてくれるので、手軽に出来る冷え対策には適しています。

ですが、妊娠の成立の要因は複合的です。当サイトで、よもぎ蒸し経験者100名に「よもぎ蒸しで妊活に何らかの効果が生じたか」アンケート調査を実施したところ、3人に1人が効果を感じたと回答しました。冷えは90%以上が、婦人系の不調は2人に1人が効果ありと回答したことを考えると、妊活の効果実感割合は低い数値です。

妊活に関しては、現代的な不妊治療と東洋医学の良いところをそれぞれ取り入れながら進めていくことをおすすめします。

よもぎ蒸し温座パッドに発がん性があるって本当?

よもぎ蒸し温座パッドで検索をすると、発がん性とキーワードが出てきて心配な方もいらっしゃるかもしれませんね。

どうやらデリケートゾーンに成分がよく分からないよもぎ蒸しパッドを当てるのは不安という口コミから生じた噂のようです。

実際によもぎ蒸しパッドの成分を見ましたが、一般の商品に使用される素材であり、よもぎ蒸し温座パッドに発がん性があるという根拠は見当たりませんでした。

むしろ農薬などが残留していないかしっかりとチェックされていたり、素材はオーガニックコットン、よもぎは本場韓国の江華島産が使用されていたりと、こだわりを持って安全なものを提供しようという企業姿勢が見受けられましたよ。

よもぎ蒸し温座パッドの発がん性
参照:よもぎ温座パッド公式ページ(素材のこだわり部分にマーカーをつけました)

よもぎ温座パットの危険性や注意点

注意点① 装着時間は2~3時間

「よもぎ温座パット」の装着時間は、2~3時間が目安です。

発熱体は3時間を過ぎても温かいため、そのままつけていたいですが、長時間の使用は低温やけどを招く可能性があります。

就寝時はお休み前も、うっかり朝まで付けてしまったということがないためにも避けたほうが良さそうです。

注意点② 肌トラブルには注意

パット部分が直接肌に触れるので、使い捨てナプキンが苦手な方は、ご自分の布ナプキンで代替するなど、工夫も出来そうです。

最近のリニューアルで、ナプキンのトップシート部分がオーガニックコットンになったようです。普段のナプキン選びで、オーガニックコットン製を愛用している方でも安心して利用できますね。

よもぎ温座パットは、よもぎ、ドクダミ、ハッカがシートに織り込まれているようです。よもぎ蒸しと同様にキク科のアレルギーの方皮膚トラブルをお持ちの方は使用を控えるか医師等の専門家に相談してくださいね。

注意点③ 生理中は使えない

ナプキン型なので、生理中も使いたくなってしまいますが、生理中の使用はできません。

生理前は使用できるようなので、生理前でPMSの症状が気になる時などは温活をしてみても良いかもしれません。

まとめ

今回はよもぎ温座パットについて徹底解説しました!

この商品を初めて使ったのは2011年頃だったと思いますが、今回久しぶりに使ってみて、ナプキンの香りが以前よりよもぎの良い香りになったのと、以前よりしっかりと温かさを感じるようになっており感動しました!

全身が温まるわけではないですが、いつでも気軽に出来る温活アイテムです!

時間や場所を問わずに出来るのが魅力なので、よもぎ蒸しと併用しながら活用してみてはいかがでしょうか。

手軽によもぎ蒸し気分♪

よもぎ蒸し温座パットだけではなくて、本物のよもぎ蒸しを自宅で試したい方は、こちらの記事をご覧ください!

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※記事はセルフキュアが独自で作成しています。メーカー等は広告を出稿することもありますが、記事内容に一切関わっていません。

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