【このコラムで解決できること】
このコラムを読めば京都のオススメよもぎ蒸しサロンが分かりますよ。
なぜならば日本最大級よもぎ蒸しメディア「セルフキュア」の専門性を活かして書いたコラムだからです。
セルフキュア編集部サロン選びの参考にしてくださいね♪
※よもぎ蒸しの特徴が気になるアナタは、まず「よもぎ蒸しとは」から目を通しましょう。
- 本記事はセルフキュアが独自に作成しています。サロン等は広告を出稿することもありますが、記事内容や掲載サロン選出に一切関わっていません。
- 掲載したサロンは、よもぎ蒸しサロンの重要な要素である①よもぎ蒸しの専門性、②手頃な料金プランがあること、③サロンのこだわり、④ホットペッパービューティーやGoogleマップやGoogle検索といった各サイトの星の数、口コミ数、口コミ内容を元に、セルフキュア独自に選出しています。(2024年9月5日更新)
- サロンへの来店にあたっては、各サロンの最新情報をご確認ください。
よもぎ蒸しサロンの6つの選び方
基準① よもぎ蒸しの専門知識があるか
よもぎ蒸しはよもぎを含めた漢方の蒸気を浴びる温活法。
漢方を使用しているので安全性や効果的なコツなどのよもぎ蒸しの専門知識を店員さんが持っていたら安心感がありますね。
安心できるとリラックスして楽しめるので、店員さんの専門知識は重要ですよ。
基準② 自分に合う料金プランがあるか
良いサロンだったとしても料金プランが自分に合わないと通いにくいですよね。
よもぎ蒸しの頻度が多い場合は、もしかすると回数券やサブスクのプランがあるサロンにするのも選択肢のひとつですよ。
基準③ よもぎ漢方や用具の種類
よもぎ蒸しで最も重要なのはよもぎ蒸し椅子ではなくて「よもぎ漢方」です。なぜならば体に吸収される可能性があるからです。
サロンによって使用しているよもぎ漢方が異なるので、複数のサロンに通ってみて、自分に合うよもぎ漢方を探すのも良いですよ◎
基準④ アクセス面が良好か
アクセスが良いというのもお店選びの基準になりますね。
自宅や生活の動線から近い場所にサロンがあれば通いやすくなります。
定期的によもぎ蒸しをすることをおすすめしていますので、通い続けるにはアクセスは重要な基準ですよ。
基準⑤ 女性専用かどうか
よもぎ蒸しはマントの下が裸ですので気になる人は女性専用のお店を選択しましょう。
カップル利用可能なサロンでは男性がいる場合もありますが、そういったお店はパーテーションでしっかりと区切られていることも多いので、そこまで気になる要素ではないかもしれません。
基準⑥ 口コミが良いか
お店の良さを総合判断するときには、やはり口コミが役に立ちますね。
悪い口コミは多くないのか、口コミから自分に合いそうなお店なのか判断できます。
できれば口コミが多いお店の方が、サロン選びの判断材料が多くて安心なので良いかもしれません。
セルフキュア編集部6つの基準で自分に合うサロンを見つけてくださいね！
よもぎ蒸しサロン比較表
| 店名 | 料金 | 時間 | 口コミ | 専門店 | 女性用 | アクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MBR京都烏丸五条店 | 5,500円 | 45分 | 五条駅 徒歩5分 | ▼こちら▼ | |||
| ゆるりらく | 6,000円 | 30分 | 九条駅 徒歩5分 | ▼こちら▼ | |||
| オーガニックサロン 菜 | 5,000円 | 40分 | 西大路駅 徒歩9分 | ▼こちら▼ | |||
| バンブー整骨院にしがも | 1,500円- | 20分- | 北大路駅 徒歩20分 | ▼こちら▼ | |||
| JEIL | 6,000円 | 40分 | 烏丸駅 徒歩2分 | ▼こちら▼ | |||
| 花獅 | 2,500円 | 30分 | 京田辺駅 徒歩8分 | ▼こちら▼ | |||
| 笑み庵 | 3,800円- | 60分 | 丸太町駅 徒歩10分 | ▼こちら▼ | |||
| 太秦よもぎ蒸し家 | 5,000円 | 60分 | 太秦広隆寺駅 徒歩5分 | ▼こちら▼ |
京都の人気よもぎ蒸し店を厳選！
MBR京都烏丸五条店
- こだわりの天然黄土100％の座器と韓方医による絶妙なブレンドのよもぎ他26種類の無農薬漢方の力は絶大◎
- 安心しておくつろぎいただくために…店内はいつも清潔です
- お飲みいただく漢方茶は蒸す時の漢方と同じ物で安心安全
| よもぎ漢方の特徴 |
| 無農薬 26種類の漢方 |
| 座椅子の種類 |
| 黄土 |
| アメニティ |
| タオル 漢方茶 |
店舗情報
| 営業時間 | 11:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 地下鉄烏丸線「五条駅」より徒歩５分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都府京都市下京区若宮通五条上る布屋町９２ |
| 設備数 | 6台 |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 黄土漢方よもぎ蒸し | 45分 | 5,500円 |
ゆるりらく
- プライベートな空間でゆったりした時間をお過ごしください。
- 看板猫がお出迎えしてくれるかも！
- セラピストが一人ひとりの状態を把握し優しくケアいたします。
| よもぎ漢方の特徴 |
| 国産 無農薬 |
| 座椅子の種類 |
| 黄土 |
| アメニティ |
| - |
店舗情報
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 各線京都駅から徒歩約7分 地下鉄九条駅から徒歩５分 M’ｓホテル向かい |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都府京都市南区東九条西山王町１－８ |
| 設備数 | 1台 |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 若よもぎ蒸し | 30分 | 6,000円 |
オーガニックサロン 菜
- 取り扱い商品は全てこだわりのある体に優しい商品ばかりです。
- ぜひ心地良さを体感しにいらっしゃってください。
| よもぎ漢方の特徴 |
| オーガニック |
| 座椅子の種類 |
| 木製 |
| アメニティ |
| タオル |
店舗情報
| 営業時間 | 10:00-19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR西大路駅より徒歩9分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都府京都市南区吉祥院御池町28-2 |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 40分 | 5.000円 |
バンブー整骨院にしがも
- 幅広い年代の方が通院 初めてのご来院も大歓迎
- お子様連れのママに嬉しいキッズスペース完備
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| - |
| アメニティ |
| - |
店舗情報
| 営業時間 | 月〜金曜 8:40〜12:20、15:40〜20:00 ※木曜日は午前診のみ 土曜 8:40〜12:20、14:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| アクセス | 北大路駅から徒歩20分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都市北区大宮北椿原町30-2 |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 20分 | 1,500円 |
| よもぎ蒸し | 40分 | 3,000円 |
JEIL
- 黄土よもぎ蒸しで、体内を温めながら全身detox♪妊活、冷え性、ダイエット、生理の不調、肌荒れなどに◎
- 最新美容技術が集結したサロン。
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| 黄土 |
| アメニティ |
| - |
店舗情報
| 営業時間 | 11：00～19:00 |
| 定休日 | 日曜, 不定休 |
| アクセス | 地下鉄四条駅・阪急烏丸駅2分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都府京都市下京区扇酒屋町２７６-２ EM's COURT３０５ |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 黄土よもぎ蒸し | 40分 | 6,000円 |
花獅
- 『優しくて心地良い強さ』で心身ともにほぐし緊張をゆるめ活動的に動ける体に整えるお手伝いをタイ古式＆足つぼで。
- 温活よもぎ蒸し＆腸活おなかセラピーで女性特有の不調・体質・改善へ。
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| - |
| アメニティ |
| - |
店舗情報
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 定休日 | 月曜, 日祝日 |
| アクセス | 近鉄新田辺駅から徒歩１０分JR京田辺徒歩8分 |
| 駐車場 | あり |
| 住所 | 京都府京田辺市田辺平2番１ |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 30分 | 2,500円 |
笑み庵
- 難病を黄土よもぎ蒸しで克服したオーナーがその経験からお悩み解消アドバイス
- よもぎ蒸しの中でも最高級と言われる黄土(おうど)よもぎ蒸しを使用！
- ミドル世代向けの大人のリラクゼーションサロンです。 「無理をしない」を合言葉にしています。
| よもぎ漢方の特徴 |
| - |
| 座椅子の種類 |
| 黄土 |
| アメニティ |
| ドリンク |
店舗情報
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| アクセス | 丸太町駅徒歩10分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都府京都市中京区大文字町４２−３ギャラリ−＆サロン ら・ぷりゅむ内 |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 黄土よもぎ蒸し | 60分 | 3,800円 |
| 濃い黄土よもぎ蒸し | 60分 | 5,500円 |
| 足蒸し | 40分 | 3,300円 |
太秦よもぎ蒸し家
- あなたがあなたを大切にするためのお手伝いをさせていただきます
- 太秦よもぎ蒸し家は、韓国から薬用植物を直輸入している、本格志向のよもぎ蒸しサロン。
- 一人ひとりのお客様の症状をしっかりとヒアリングし、カラダの内なる健康を引き出してまいります。
| よもぎ漢方の特徴 |
| 韓国 |
| 座椅子の種類 |
| 黄土 |
| アメニティ |
| タオル ドリンク |
店舗情報
| 営業時間 | 9：00～17：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 太秦広隆寺駅より徒歩5分 |
| 駐車場 | - |
| 住所 | 京都府京都市右京区太秦組石町26-2 |
| 設備数 | - |
料金プラン
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| よもぎ蒸し | 60分 | 5,000円 |
京都付近の他のよもぎ蒸しサロン
サロンに行く前に知っておくべきこと
よもぎ蒸しの「危険性」や「デメリット」
効果だけではなくて危険性やデメリットについても理解しておきましょう。
様々な危険性やデメリットがありますが、どれも回避可能なので、しっかりと理解した上でよもぎ蒸しを楽しみましょう。
効果ない？ホンマでっかTV騒動とは？
ホンマでっかTVで『疲労』の専門家である梶本修身先生が「よもぎ蒸しの効果は科学的な根拠を持った論文はない」と発言されたことを、よもぎ蒸し業界で早とちりされて「よもぎ蒸しは効果がない」と勘違いしたことから生じた騒動でした。
よもぎ蒸しは危険と聞いたけど本当？
こちらのコラムで危険性とデメリットを紹介しています。適切な方法で入れば、よもぎ蒸しは安心安全に楽しめますよ！
よもぎ蒸しの危険性
- 体への危険性：アレルギー反応、脱水症状、好転反応、循環器系疾患の方、妊活中の方、妊娠中の方、体の痛み、おりものの変化
- 衛生面の危険性：漢方の再利用、マントやカバーの再利用、生理中の利用、よもぎ蒸しで出る老廃物
- 不注意による危険性：高温による火傷、長時間による低温やけど、周りのものに引火、自宅よもぎ蒸しでの注意点
よもぎ蒸しで感じる効果一覧
体が冷えることで様々な症状に繋がることは医学でも分かっているので、体を温めると良いことが多いですね。
よもぎ蒸しで感じる効果
- 温熱効果：冷えの改善、血行をよくする、肩こりが楽になる、腰痛が楽になる、筋肉の疲れを取る、疲労回復、便秘の解消
- アロマテラピー：リラックス効果、ストレスの緩和、不眠の解消
- 美容：発汗力の向上、むくみの改善、デトックス、肌荒れの改善、ダイエット
- 婦人系：生理痛の緩和、PMSの緩和、更年期障害の緩和、妊活の補助、産後の回復
※よもぎ蒸しは医療ではありませんので、
疾患を治療するには医療機関に受診するのが大事です。
効果を1つずつ丁寧に解説していますので、気になる方はこちらのコラムをご覧ください！
よもぎ蒸しの効果を最大化する「コツ」
よもぎ蒸しはどうやって座れば良いの？
基本的な座り方は、膣や肛門に蒸気をあてるものですが、他にも座り方がありますよ。
腰痛や肩こりの方は背中へ、便通などのお腹のお悩みがある方はお腹へ蒸気をあてると良いです。また手足を温めたい場合は体育座りかあぐら座り、美容目的であればマントを顔まで覆う座り方もありますよ。
自分に合った座り方を探してみましょう！
よもぎ蒸しの効果的な時間は？
よもぎ蒸しの基本な時間は30分で、体調に応じて20-60分でも問題ないということです。
なぜならば時間が短すぎると体の芯から温まらず、時間が長すぎるとのぼせなど体に負担がかかるからです。
よもぎ蒸しのアフターケアの方法は？
せっかく温まったのに、体を冷やす食べ物や飲み物の摂取はもったいないです。体を温めるものを摂取しましょう！
効果を感じる「頻度」と「回数」
よもぎ蒸しのベストな頻度は？
よもぎ蒸し経験者100名の声から分かったのは、どのお悩みにおいても「週1回」で効果を実感される方が多いということです。
よもぎ蒸しで効果が実感できる回数は？
同じくよもぎ蒸し経験者100名の声から、よもぎ蒸し「4回目」で、75％の人がお悩みの改善を実感できたという結果でした。
よもぎ蒸しを2ヵ月続けるとどうなる？
結論は、体質改善まで目指したいならば、2ヵ月はよもぎ蒸しを試してほしいということです。
続けて欲しい期間が2ヵ月というのは、しっかりと根拠がある話で、100名のよもぎ蒸し経験者の声と最新の科学文献の内容という 2つの根拠がありますよ。
全国よもぎ蒸しサロンMAP
全国4865店のよもぎ蒸しマップ。最新情報は各店舗HPをご確認ください！
セルフキュア編集部自分にとってアクセスの良いサロンが見つかりますね♪